降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
不要再针对中国！女记者质问美国智库“为什么不把钱花在真正的敌人身上”****** 中国日报网1月12日电(党超峰)当地时间1月9日，美国国际战略研究中心举行了一场和中国有关的活动，在提问环节，有女记者质问该智库“为什么不把钱花在真正的敌人身上”，话还没有说完就被夺了话筒....。。 女记者在活动现场痛斥美国把中国视为敌人。她表示：“战争不是游戏，它的代价对人类和地球来说是巨大的，美国在反恐战争上花费了21万亿美元再加上我们在乌克兰的开支，我们从中学到了什么？武器制造商在通过杀戮赚的盆满钵满时，美国以及世界各地的人们却在挣扎挨饿，真令人羞耻！我们的共同敌人是气候危机而不是中国。” 她接着称：“为什么我们作为世界上最富有的国家，不认真对待并投资这些(战争所用的)资金，我们为什么不把这些资金和技术投入到气候正义和真正的共同敌人上，而不是中国？” 女记者提问过程中多次被现场的工作人员打断，最终问题还没有问完，竟然被夺了话筒。
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